Мы это сделали!

Да, это даётся крайне непросто,
если тебе не 12 лет 🙂

Иван освоил «Спящего Дракона» за 3,5 месяца занятий. Сесть в эту позу впервые, если до этого не позволяла гибкость – серьёзный прорыв, и мы желаем Ване ещё больших успехов.

Дарья и Ксения начали заниматься месяц назад

Они достигли такого результата благодаря укреплению мышечного корсета, шеи и мышц рук по нашей программе Smartworkout. Первый раз очень сложно, непривычно и, может быть, немного страшно выполнить стойку на голове. Девушки хорошо подготовились и успешно освоили это эффектное и более чем полезное упражнение.